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ooomiooo

Author:ooomiooo
mioの写真日記へようこそ!
vivicam5050 / vq1005(2006) / vq1015 entry/
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2009/04/27//Mon * 16:13
○ やる気のない月曜日。

結局昨日、プール行きましたーーーーーー!!!!!!!

行き→チャリで15~17分
ウィーキング25分
ランイング15分
スウィミング30分(ジャグジー休憩込み)
帰り→チャリ15~17分


PICT0215.jpg
トライアスロンかっ!!!!!!!!!!

風が強いのに元気に遊ぶファミリーを見て・・・
「これじゃあイカン!!!!!」と。

なんかちょっと動くのはまりそうなんで、明日も仕事後に行ってこようかと思ってます。



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Comments on this preview ○    

○ 2009/04/27 17:19
わぁ!これ好きーっ!
すごい鮮やかできれいだなぁ(*´∀`)
トライアスロンがんばデス♪
私は運動不足をこじらせたまま春になりそうです~。

○ 2009/04/27 17:52
確かにぃ~
トライアスロン並みじゃぁ~ん!!!

風が強くても元気に遊ぶ家族…フムフム元気な家族もいるもんだぁ~と感心しつつ…ポチっ!!!

って、ウチじゃぁ~ん(笑)

noriクン、前日からダイビングに…って熱海に行ってて帰宅後、軽~~~~く拉致って…
無理くり元気(爆)

ワンコは風の子、元気な子♪

○ 2009/04/28 23:44
>nejicoサン
清水港のコンテナターミナルの近くで激写してきました~
仕事柄清水港には縁深くて・・・
イロイロな色があってかわいいですよね~
こいつらが日本と外国を行き来しているワケですな!!!!
たまーに汗かくとめっさ気持ちよいですよぉ☆

>wacoサン
助けていただきました!!!!!!
元気ファミリーに!!!!!
わたし、ジムに通えそうデス!!!!!!!!(笑)
noriサンめっちゃタフですなぁ・・・
でも、きゃわいい嫁さんに娘ちゃんにわんちゃんまでいれば男として行かないワケにはいかないでしょうっ!!!!!
ぐふふ・・・









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